Aujourd’hui malheureusement un grand nombre de jeunes
souffrent d’anxiété, les causes peuvent être diverses et s’étalent depuis l’apparence
physique, problème à l’école ou au travail ou encore à la maison avec les
parents. Ceci prend forme de pensées stressantes tout au long de la journée,
car le cerveau humain a toujours tendance à envisager le pire des situations
chose qui augmente encore plus chez les adolescents qui se considèrent comme
des personnes anxieuses.
Les symptômes de cette anxiété se présentent sous
forme de toujours arriver en retard à vos rendez-vous, stresser facilement à l’idée
d’un imprévu, avoir l’air stupide dans la vie de tous les jours et ne pas
cesser de vous demander si l’entourage autour de vous n’est pas fâché ! Il
faut donc bien prendre conscience de ces maudites pensées dans notre tête et
les accepter au lieu de souvent les éviter pour finalement leur venir à bout !
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